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精液を多く出す方法

カテゴリ疑問・悩み(男性)タグ

男性にとって精液の量は一つのステータスです。セックスのときに大量に膣内に流しこんだり、顔射で女性の顔をドロドロにしてしまう快楽は、たっぷりの精液がないと実現できません。

でも精液・ザーメンの量は人それぞれでかなりばらつきがあります。

基本的にどの男性も出せるものならたっぷりの量の精液を射精したいでしょう。ではオナニーの場合、どうすればたくさんの発射ができるのか?

「ためる」ことで増える

当然ですが、「ためる」ことでたくさんの精液が出るようになります。

毎日オナニーしている人は、3日に1回、1週間に1回と間隔を広げれば1回に出る精液量は確実に増えます。精液が作られるペースは人によりそれぞれですが、基本的に1回の発射量より1日に新しく作られる精液量のほうが少なくなります。つまり、毎日発射していればいずれ枯渇するということです。

ただ、精液とは一般的に言いますが、その成分は精子だけでできているわけではありません。透明の分泌液などで構成されているため、精子量が少なくても発射自体は可能なことがあります。その場合、ほとんど色がない薄い精液になるはずです。

ではオナニーを我慢すればするほどたくさんの精液が出るようになるかと言えばまた別です。

体外に出ない精液は分解されて体内に戻ります。それにいつまでも射精しないと夜中の睡眠中に夢精してしまいます。夢精とは睡眠中に無意識に射精してしまうことです。これにより溜めた精液をリセットしてしまうので限界があります。

以上のことから、オナニーをしない期間を長くすることで、一度に出る精液量は増えるもののその限界はあるということです。

時間をかける、寸止めする

オナニーにできるだけ時間をかけることでも精液の発射量は増えます。この場合実際に精液量が増えたのではなく、より多くを吐き出させている理屈です。

ペニスを刺激して一切我慢せずそのまま射精するのと比較すると、ゆっくり刺激して時間をかけたり、射精感を何度も我慢して最終的に射精する…こういった方法で一度に出る精液量は大幅に増加します。

いわゆる寸止めを繰り返したり、亀頭オナニーをすることで簡単に発射量を増やすことできます。

アミノ酸をとる

オナニーの仕方という意味ではずれるのですが、いわゆる精力に効くと言われる食品や飲料をとることで、純粋に精液量を増やすことが期待できます。

代表的なのが亜鉛やマカといった栄養、サプリメントです。製品ではビール酵母が有名です。

確かに亜鉛やマカに含まれる成分は精子の元になるものです。ただ精液量を決めるのはアミノ酸とされています。だからアミノ酸が豊富に含まれるビール酵母(亜鉛も豊富)を飲むと精液量が増えると言われるのです。精液にはたんぱく質が多く含まれていますからね。アミノ酸はたんぱく質をさらに分解したものです。

試してみました

私は亜鉛サプリメントを最初に試したのですが、正直言って効果があったようなないような…といったレベルでした。量を増やすと効果は体感出来ましたが、胃が悪くなってしまったので途中で止めてしまいました。

アミノバイタルなどのアミノ酸サプリメントも意識して飲みましたが、そもそも精液の量を増やそうと思い立つまでに飲んでいたので、そんなに大きな違いは感じていませんでした。これも量を増やせば量の違いがでましたが、量というより濃くなったほうに実感を感じました。白くドロっとして飛ばないくらいのドロドロの精液が出るようになりました。

濃いのももちろんいいのですが、もっと派手にドクドクと溢れ出る、止まらないくらい出たら気持ちいいだろうなと思っていました。

で、結局マカに行き着きました。マカは1日の基準量の半分でも精液の量で違いを感じました。ただ、マカは偽物も多いのか、飲んでもさっぱり実感できないものがありました。いわゆるコンビニで売っているやつはダメでした。偽物じゃないんでしょうけど、実質の含有量が低いんじゃないかと思います。

ネットなら1ヶ月3000円以上するやつを買ったほうがいいです。それと、錠剤じゃなくてカプセルに粉末が入ったタイプがおすすめ。効果を実感できたのはカプセルタイプでした。

あと、マカより成分内容が優れているクラチャイダムというハーブがあります。あまり売っていませんが、マカより成分量が数割ほど多いので、少量でも実感しやすいと思います。

クラチャイダム ~ マカより実感できるタイのハーブ

睡眠も重要

以上のように、オナニーの方法と摂取栄養により1回の精液発射量を増やすことができます。

あとは十分な睡眠も左右すると思います。精液の生産は男性として機能です。ホルモンバランスに左右されるので、規則正しい生活、そして優れた栄養バランスの食事を摂取することで、質のいい十分な量の精液を確保できるでしょう。

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